Plantes toxiques : attention danger

Si de nombreuses plantes possèdent des vertus médicinales reconnues, d’autres, en particulier celles que l’on ramasse en pleine nature pour les consommer, peuvent être toxiques, voire mortelles. Chaque année en France, plus de 250 cas de confusion alimentaire avec des végétaux sont signalés

Stress à l’école : comment le repérer et aider son enfant

Boule au ventre au moment de préparer le cartable, gorge nouée et maux de tête avant d’aller à l’école ? Votre enfant souffre peut-être de stress scolaire. Quels sont les facteurs de ce phénomène plus répandu qu’on ne le croit et qui gâche la

Laure de Noray, bénévole de l’association Lazare

Laure de Noray est responsable, avec son mari, François, de la maison de Toulouse. À Toulouse, une colocation pour se reconstruire et réapprendre à vivre ensemble dans une ambiance familiale. Huit lieux en France – bientôt dix avec l’ouverture prochaine d’une maison Lazare à

La mer est-elle l’avenir de la transition énergétique ?

Le vent, la houle, les courants, les marées, la température de l’eau… sont autant de ressources fournies par le milieu marin qui peuvent être utilisées pour produire une électricité renouvelable. Si les perspectives de développement de ces technologies vertes sont intéressantes, celles-ci sont

La multipotentialité : un atout professionnel ?

La multipotentialité est aujourd’hui reconnue et commence à être valorisée dans le monde du travail. Pour la psychologue Christel Bourgogne, il s’agit d’un fonctionnement en arborescence favorisant le déploiement de plusieurs faisceaux d’observation et d’analyse sur une situation donnée. 

Lumineuses légumineuses  

Lentilles, haricots rouges, pois chiches, fèves, germes de soja... les légumes secs sont peu caloriques, riches en fibres et économiques. Le Plan national nutrition santé (PNNS) recommande de les intégrer à ses menus deux fois par semaine.

BPCO et asthme : attention aux confusions

Liée au tabagisme, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) se manifeste généralement par une toux récurrente et un essoufflement important chez les personnes âgées de 40 à 50 ans, âge où certains déclenchent un asthme tardif. Pour cette raison, les deux maladies sont parfois confondues alors

Sport et santé : halte aux idées reçues

On le sait : l’activité physique est indispensable à notre santé, notre forme et notre bien-être. Pour autant, certaines fausses informations circulent encore. Tour de piste.

À quoi servent les hormones ?

Les hormones stimulent la croissance, contrôlent le sommeil, régulent le rythme cardiaque ou encore gèrent l’appétit. Sécrétées par le système endocrinien, elles régulent les fonctions primordiales pour le bon fonctionnement de notre corps.

Ces troubles qui empoisonnent le sommeil

Près d’un Français sur deux estime mal dormir et 40 % de la population souffrent de troubles du sommeil. Reconnaître les symptômes afin d’en identifier les causes est essentiel pour prendre le bon traitement et retrouver une meilleure qualité de vie. Focus sur

Alimentation : des additifs dont il faut se méfier

Des additifs sont présents dans la quasi-totalité des aliments transformés. Les industriels les utilisent pour en améliorer l’aspect, la texture, le goût ou encore la conservation. Zoom sur quatre types d’additifs pratiquement incontournables bien qu’ils suscitent la controverse.